(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Как стать настоящим профессионалом в спорте?

Прежде всего, вам следует хорошенько подумать и осознать, что значит быть профессиональным спортсменом. Если вы считаете, что это очень просто, что вы талантливее всех на свете и быстро сделаете карьеру в спорте, то, скорее всего, не понимаете сути вопроса. У профессионального спорта есть две стороны медали. Одна сторона очень приятная. Это слава, щедрые гонорары, всеобщее уважение. Другая сторона не особо приятная и состоит из ежедневного труда, огромной работы над собой, постоянного самоограничения, вложения всех сил, энергии, средств и потраченных нервов. Проделать колоссальный объем работы и не сойти с дистанции вам позволит огромная сила воли и любовь к спорту. Вообще, в жизни всего можно достичь, вопрос лишь в том, какой ценой? Конечно, видов спорта очень много, и везде есть свои особенности, но существуют и какие-то общие аспекты. Попробуем определить, какую цену вам придется заплатить за шанс стать профессионалом в спорте.

1. Жесткий самоконтроль и самоограничения. Никаких проявлений слабости, никаких вредных привычек, никакой лени. Профессионал избавляется от всего лишнего и всегда концентрируется на достижении цели. Забудьте о телевизоре, табаке, алкоголе, вредной еде, это ослабляет. Забудьте о бурной сексуальной жизни, это отнимает силы. Составьте режим дня и правильный режим спортивного питания и придерживайтесь его. 

2. Тренируйтесь как профессионал. Если вы считаете, что в профессиональном спорте достаточно посещать тренировки 2-3 раза в неделю, то вы ошибаетесь. Профессионал тренируется ежедневно, часто по несколько раз в день. Не пропускайте ни одной тренировки. Никаких оправданий быть не должно.

3. Ваше питание должно быть сбалансированным и полезным. Любой профессиональный спортсмен разбирается в теме о сбалансированном спортивном питании и знает, какие продукты следует употреблять в пищу, а какие необходимо исключить из рациона. Почитайте книги по диетологии, станьте мастером в этом вопросе. Это очень важно.

4. Учитесь концентрироваться и сохранять спокойствие в любой ситуации. Профессионал отличается от любителя именно способностью концентрироваться на каждом своем действии и благодаря этому всегда показывает свой лучший результат. Возьмите под контроль свои мысли и эмоции, принимайте решение «холодной» головой, даже если кругом все рушится и взрывается. Одним из самых эффективных способов развить способность к концентрации внимания является медитация. Исследуйте этот вопрос.

5. Развивайте свой интеллект. В любом виде спорта нужно уметь не только мускулами работать, но и думать головой, быстро соображать. Выделите время для интеллектуальной деятельности, читайте умные книги, играйте в шахматы, решайте головоломки и задачки.

6. Развивайте свои сильные стороны. Возможно, вы считаете, что лучшим решением будет «подтянуть» свои слабые стороны. Иногда такой подход может быть оправдан, но часто намного эффективнее будет, если вы возьмете свои сильные стороны, улучшите их до максимально возможного значения и научитесь их использовать в любой ситуации. Это "перекроет" все ваши слабые стороны и позволит получить огромное преимущество перед другими спортсменами.

7. Делайте кроссфиты. Если вы ежедневно бегаете по 5 км. и работаете над своей выносливостью, то это прекрасно. Но кроме общей выносливости необходимо развивать и специальную выносливость. Это комплекс упражнений, который содержит в себе все наиболее часто применяемые вами на практике движения. Для решения этой задачи существуют кроссфиты.

Конечно, этот список можно продолжать и дальше , но вероятно даже из этих нескольких пунктов вы уже можете сделать определенные выводы и понять, что профессиональный спорт – это дело для очень сильных духом людей. Если вы готовы хорошенько потрудиться, если вы способны рискнуть и имеете смелость кинуть вызов лучшим, если вы любите спорт и обладаете огромной силой воли, то дерзайте, идите до конца и берите свое!

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.