(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Осторожно, фитнес: скрытые опасности спортивных тренировок

Как известно медаль имеет две стороны. Что касается фитнеса, то в этом виде упражнений существуют подводные камни, способные сделать тренировки не только бесполезными, но и опасными.

 

1. Дешевые видеоуроки обещают преобразить вашу фигуру, не выходя из дома. Неприятность заключается в том, что они рассчитаны на человека с хорошим здоровьем, поэтому прежде чем заняться фитнесом проконсультируйтесь с доктором.

2. Перегрузки. Большинство женщин предпочитают заниматься фитнесом, чтобы избавиться от лишних килограммов. Они готовы совмещать изнурительные диеты с не менее изнурительными нагрузками. Занятия без контроля специалиста, могут оказаться разрушительными. Перегрузки способны спровоцировать варикозное расширение вен, повышенное давление, общее ухудшение самочувствия и настроения. Не получив желаемый результат, у женщин развивается депрессия, а в некоторых случаях даже анорексия.

3. Добавки. При покупке пищевых добавок желательно всегда советоваться с доктором, но не с тем, что работает в спортивном клубе, так как он может являться заинтересованным лицом или распространителем.

4. Мозоли. При постоянном трении кожи о металл появляются мозоли, поэтому нужно заранее позаботиться о защите своей кожи.

5. Грибковые заболевания. Благоприятное место для развития грибка – это теплые и влажные места. В спортклубах это душевые кабины, сауны и бассейны. Наиболее подвержены грибку стопы. Кожа начинает зудеть, трескается, ссыхается, огрубевает. Несмотря на большой выбор противогрибковых средств, окончательно вылечить грибок не так просто, поэтому в спортзале, фитнес – клубе, сауне и душе лучше не ходить босиком, а надевать резиновые тапочки.

6. «Дорожную» сыпь легко подхватить, если часто тренироваться на матах и ковриках. Даже большое количество упражнений, выполняемых на полу может вызвать поражения кожи, которые больше похожи на легкие ожоги. Кожа покрывается корочкой, краснеет и болит. Не принятые вовремя меры приводят к развитию инфекции, требующей серьезного лечения.

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.