(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Спорт в целях профилактики многих заболеваний

Желание оставаться здоровым на долгие годы присуще практически каждому человеку. Когда организм функционирует хорошо, тогда и в жизни человека всё спорится, если же что-то неладное с организмом, то и дела не идут. Большое значение в сохранении здоровья человека играет поддержание постоянной физической активности.

Учёными установлено что пешая прогулка в спокойной обстановке способна нормализовать психологическое и эмоциональное состояние человека, кроме этого, регулярные занятия спортом позволяют поддерживать мышцы в тонусе и соответственно не давать многим органам функционировать неправильно.

Многие не задумываются над тем, почему маленькие дети такие активные и неугомонные. Дело в том, что энергия в человеческом организме прибывает пропорционально потере, поэтому те люди, которые ведут активный образ жизни, они долго в состоянии покоя комфортно для себя находиться не смогут. Что касается мышечного каркаса, то следует учесть тот факт, что в случае если мышцы не поддерживают органы человека в нужном положении, происходит неправильная циркуляция крови и наступает дисфункция в соответствующем органе.

Почему человеку, долго пробывшему без движения, потом очень сложно резко подняться и даже просто пройтись, потому что мышцы его уже не в тонусе. Для того, чтобы поддерживать физическое здоровье в полном порядке достаточно проходить ежедневно около четырёх километров, либо пятнадцать минут активно заниматься зарядкой.

Стоит учитывать, что есть виды спорта, особенно активно влияющие на здоровье человека. Это плаванье, которое позволяет решить многие проблемы с костно-мышечной системой человека. Так же полезен во всех пониманиях спортивный бег. Йога в наше время имеет несколько направлений, каждое из них позволяет удовлетворить специфические потребности человека. Виды йоги с практикой асан, позволяют не только укрепить здоровье душевное, но и физическое.

При подборе вида спорта, каждому необходимо учитывать возраст, изначальное состояние здоровья, и желаемый результат, конечно же, сроки получения результата. Спорт – это образ жизни а не временное удовольствие, как его видят многие, потому, решив впустить в свою жизнь спорт нужно твёрдо усвоить что крепкое здоровье теперь будет неотъемлемым атрибутом всего существования.

08/12/2015

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.