(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Спортивное питание: польза и вред

Все, кто когда-либо занимался в спортзале, задумывался о приобретении спортивного питания.

Это не стероиды, как некоторые полагают. Пищевые добавки, как их называют в медицине, не вредит здоровью, если при этом правильно тренироваться и питаться обычной едой.

100 % профессиональных спортсменов употребляют в рацион добавки, которые помогают быстрее восстановить организм после изнурительных тренировок, или соревнований, либо как дополнительный источник энергии.

Молодые парни, которые мечтают иметь развитую мышечную массу, не могут терпеть и ждать годами, чтобы увидеть результат. Поэтому легче всего добавить в рацион протеин, аминокислоты, креатин, которые будут стимулировать рост мышц.

Основная ошибка всех начинающих спортсменов: они думают, что если пить добавки, то можно не питаться ничем другим и реже тренироваться. Как раз все да наоборот.

Для чего нужны добавки?

В среднем человек кушает три раза в день. Энергетическая ценность, которую он получает, хватает на целый день. Это оптимальный запас энергии для организма.

Даже если человек усердно думает, он может заметить, что голод начинается раньше, чем обычно. И иногда приходится устраивать перекусы. Происходит это вследствие работы мозга, который начинает активно потреблять энергию из запасов организма, чтобы генерировать мысли и решать задачи.

Если человек растет, то ему нужны стройматериалы, которые находятся в пище. Без них кости не будут такими прочными, мышцы достаточно развитыми, а кожный покров таким толстым.

Добавим ко всему этому тренировки. Футбол, спортзал, теннис, все что угодно.

В такие дни организму нужно еще больше энергии. А если ее нет, то он начинает сжигать жировые, или мышечные ткани, что не является хорошо.

Что делать в таких случаях? Нужно увеличивать рацион питания. Кушать не три раза в день, а пять, или шесть. Причем увеличив порции. Но, даже увеличив порции, организм не сможет переработать пищу так, чтобы получить максимум белка, углеводов и витамин. Больше половины будет смыто в уборной.

Вот в такие моменты и можно прибегнуть к добавлению спортивного питания в повседневный рацион. Не обязательно быть великим спортсменом, или бодибилдером. Даже обычный человек без вреда для себя может прибегнуть к такой помощи. Ради того, чтобы организм функционировал на все 100 %.

Спортивное питание быстро усваивается. Практически больше 80 % усваивается организмом. Имеет высокую пищевую ценность и обладает широким набором витаминов. Удобство употребления.

Нужно отметить особым пунктом удобство всего этого. Коктейль из протеина, или гейнера может заменить небольшой прием пищи. А это очень удобно на работе, или в поездке. Не нужно что-то готовить, нести с собой судочек с едой и тратить на это время. Выпил и пошел дальше делать свои дела.

Также это дешевле. Так как 100 грамм чистого белка будет дешевле в сыворотке, по сравнению с количеством мяса, которое необходимо съесть.

Положительным моментом является разгрузка желудка. Постоянно употребляя еду, повышается выработок кислоты, объемы желудка и прочее. Вместо нескольких вареных яиц, можно выпить тонизирующий коктейль, который переварится в течение часа и получаса.

Минусы.

Добавки в первую очередь сильно бьют по печени и почкам. Особенно печени, поэтому необходимо периодически проходить курс реабилитации при помощи таблеток, которые восстанавливают стенки печени. И нормализуют действие почек.

Поэтому спортивное питание пьется курсами с периодическим отдыхом.

Конечно, употреблять спортивные добавки лучше под присмотром тренера, который посоветует с чего начать, в каких объемах следует пить и когда.

15/12/2015

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.