Постоянные высокие физические нагрузки на связки и суставы, которые происходят во время тренировок, могут приводить к возникновению хронических болей и развитию в них дистрофических процессов. Кроме того, занятия спортом даже на любительском уровне, могут приводить к различным травмам, особенно если связки и суставы довольно слабые. Поэтому, им необходимо уделять повышенное внимание, ведь лучше предупредить травмы, чем устранять их последствия. Для избегания травм суставов и связок необходимы и тщательные разминки, и специальные спортивные добавки, ускоряющие регенерацию соединительной ткани, а также способствующие ее укреплению.
Для достижения высоких результатов в занятиях спортом, особенно в силовых видах, атлеты должны использовать на тренировках большие веса, поскольку это необходимо для роста мышечной массы. Но, в то время как мышцы растут и укрепляются, суставы остаются все теми же, поэтому так важно обращать внимание на их дополнительное укрепление. Поскольку заболевания связок и суставов очень плохо поддаются лечению, то лучше заблаговременно позаботится об их укреплении, в том числе и с использованием дополнительных препаратов.