(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Легенды о спортивном питании

Популярность спортивного питания заставляет многих людей, следящих за своей фигурой и здоровьем, отказываться от привычной, пищи, заменяя ее «питанием из банок». Хотя оно до сих пор вызывает недоверие и окружается всевозможными выдумками и легендами.

Давайте разберем самые распространённые.

  1. Первая легенда утверждает, что спортивное питание предназначено только для профильных спортсменов. В этом есть доля правды, так как изначально такая смесь пришлась по вкусу именно спортсменам. Но также такой углеродно-белковый состав способен помочь обеспечить необходимыми калориями людей, организм которых истощен тяжёлым физическим трудом.
  2. Следующая легенда твердит о вредном химическом составе спортивных пищевых добавок. Все популярные производители спортивного питания утверждают об исключительно натуральных компонентах. Однако, покупая продукцию малоизвестного производителя, существует риск наличия в таком питании запрещённых веществ.
  3. В-третьих, многие считают, что достичь высоких спортивных результатов смогут без применения спортивных добавок. Теоретически такая возможность существует, но практически это трудно осуществить.  Связано это с тем, что при начале интенсивных тренировок увеличивается пропорционально и потребность в питании. А вот желудок не способен переваривать такое количество пищи. Да и точный расчет необходимых белков и углеводов, входящие в состав обычных продуктов довольно сложный.
  4. Легенда о том, что спортивное питание должно употребляться строго в одно и то же время, имеет место быть  при занятии исключительно бодибилдингом. Для других же направлений важными условиями является прием белково–протеиновых коктейлей не позднее  20-30 минут до начала тренировки, а протеиновых смесей сразу же после ее окончания. Именно поэтому принимать спортивное питание нужно не дома, а непосредственно в спортивном зале.
  5. Мнение многих о том, что чем больше количество спортивного питания принято, тем лучше будут их результаты - ошибочно. Протеины, дополнительно употребляемые при высоких физических нагрузках, рассчитываются в ограниченном количестве - 1.2–1.8 гр. на килограмм массы тела.
  6. Одна из самых распространенных  легенд  гласит о том, что чем больше выпито воды, тем лучше. Такое заблуждение может навредить, так как слишком большое количество выпитой воды может вызвать головную боль, отёки, тошноту и даже остановку дыхания.

04/02/2015

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.