(063)291-77-78, (095)134-88-34, (067)176-41-31

В корзине 0 товаров
на сумму 0 грн.

SCITEC NUTRITION - американский бренд с производственными мощностями в Венгрии. Компанию Scitec Nutrition знают больше, чем в 20 странах мира. В странах Европы и США к пищевым добавкам предьявляются очень серьезные требования. Scitec Nutrtion имеет все необходимые сертификаты качества.

Среди всего разнообразия диет существует спортивная диета, у нее могут быть различные предназначения, это зависит от увлечений спортсмена. Если спортсмену необходима большая масса, то у него будет диета, направленная на наращивание мышц. Когда спортсмену нужно небольшой вес для скорости и гибкости, то подбирается диета, помогающая снизить вес, но при этом не лишать спортсмена сил.

Основа спортивной диеты

Следует заметить, что спортивная диета не используется всеми подряд, она действительно предназначена для сочетания с занятиями спортом. Чтобы был какой-то эффект, изначально, спортсмен обязан сдать анализы, посоветоваться с лечащим врачом и провести анализ поведения своего организма в ответ на прием каких-либо продуктов. Случается так, что по диете человеку запрещено принимать сахар, а он просто необходим для жизнедеятельности сердца, это очень сильно бросается в глаза после усиленной тренировки. Выше был приведен лишь пример, так как не каждый организм нуждается в сахаре, есть и другие, не менее необходимые продукты.

В данном случае будет рассмотрена диета, направленная на увеличение мышечной массы. В рацион такой диеты входят белки - строительные материалы для роста мышц. Некоторые тренера и диетологи рекомендуют использовать спортивные добавки, но это не лучший вариант. Конечно, мышцы растут на глазах, но спортсмены увлекаются, им нравится, что мышцы растут без особых усилий, чтобы сохранить результат, необходимы регулярные приёмы, иначе все мышцы буквально сдуются. Такое увлечение спортивными добавками к хорошему не приводит, это на прямую влияет на половую жизнь спортсмена, чаще всего приводит к бесплодию.

Натуральные добавки для наращивания мышц

Данный способ самый безопасный и полезный. Далее будут перечислены продукты, которые содержат белок, из них каждый спортсмен может самостоятельно сформировать своё здоровое питание. Наиболее белковыми продуктами считается творог, сыр, пшено и рис, а также молоко. В интернете можно найти множество белковых коктейлей, в их состав входят также йогурт и банан. Использование приготовленных йогуртов весьма популярно и удобно. Их удобно заливать в специальные емкости и пить за 30 минут до усиленной тренировки и после.

22/11/2015

(с) 2013 SCITEC NUTRITION - купить спортивное питание.